ΒΟΥΡΤΣΙΣΜΑ

Τοποθετούμε την οδοντόβουρτσα λοξά κοντά στα ούλα έτσι ώστε οι τρίχες της να εισέρχονται λίγο μέσα στην ουλοδοντική σχισμή. Εκτελούμε μερικές κινήσεις δόνησης δεξιά-αριστερά στο ίδιο σημείο και έπειτα προχωράμε παρακάτω.

Με τον ίδιο τρόπο βουρτσίζουμε τις εξωτερικές και εσωτερικές επιφάνειες όλων των δοντιών. Τέλος βουρτσίζουμε τις μασητικές ή ‘’πάνω’’ επιφάνειες των δοντιών και τη γλώσσα με απαλές κινήσεις.

Το σωστό βούρτσισμα διαρκεί 2-3 λεπτά τουλάχιστον και συνοδεύεται από τον κατάλληλο μεσοδόντιο καθαρισμό μια φορά τη μέρα (νήμα ή μεσοδόντιο βουρτσάκι). Στοματικό διάλυμα μπορείτε να χρησιμοποιείτε ανάλογα τις ανάγκες σας, ρωτήστε μας ποιο είναι το καταλληλότερο για το στόμα σας.

Χρησιμοποιείτε μια καλή μέτρια οδοντόβουρτσα, την οποία αλλάζετε συχνά.